出生日期：1991年3月13日2.培养强健的身体素质：篮球是一项身体对抗性较强的运动，因此，年轻篮球运动员需要注重身体素质的培养。包括力量训练、核心稳定性训练、爆发力训练以及灵活性和敏捷性的提升等，都是有效提高篮球水平的关键因素。2.NBA季后赛场均篮板...