体育保健学是一门研究体育运动对个体健康的影响以及运动对健康的保障作用的学科。它涵盖了运动与健康、运动生理学、运动心理学、运动训练学、运动生物力学等内容。1.运动与健康：体育保健学研究运动对人体健康的影响。运动可以增强心肺功能，提高代谢水平，增强骨骼密度，预防...