中班体育活动：高跷教学教案

高跷是一项传统的体育活动，不仅可以锻炼孩子的平衡能力和体力，同时也可以增强他们的自信心和团队合作精神。在中班阶段，适合通过高跷活动培养孩子的运动技能和身体协调能力。

通过本次高跷活动，希望孩子们能够：

• 1. 掌握基本高跷的站立和行走技巧；
• 2. 锻炼平衡感和体能；
• 3. 提高团队合作意识和沟通能力。

• 1. 足够数量的高跷工具；
• 2. 平坦、安全的活动场地；

• 3. 充足的教练员和监督人员；
• 4. 活动前进行简单的热身运动。

（1）集体训练：

时间：10分钟

内容：教练员向孩子们展示高跷的正确站立姿势和行走技巧，要求孩子们模仿练习，注意保持平衡。

（2）分组练习：

时间：20分钟

内容：将孩子们分成小组，进行高跷接力比赛。每组的成员依次站在高跷上，尽量走到终点处，然后传递给下一位队员。

（3）自由练习：

时间：15分钟

内容：让孩子们在指导员的帮助下自由练习高跷行走，鼓励他们尝试更多的技巧和动作。

通过本次高跷活动，孩子们不仅锻炼了身体，提高了平衡能力，还增强了团队合作意识。在未来的体育活动中，可以继续加强高跷训练，不断提升孩子们的体能和技能水平。

祝活动顺利！